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Quinta-feira, 22 de Janeiro de 2009

Uma Atitude Vitoriosa - Repetição

 

A ideia que tens  da tua vida depende tanto da atitude como da realidade. E isso é óptimo! Uma atitude muda-se mais depressa do que outra coisa qualquer - e é à Borla!

 

 

Como Ajustar a Atitude - Métodos Variados 

 

 

Há manhãs, em que subitamente acontece!

Acordas para o lado errado da cama, a sentires-te a última das criaturas. Podes voltar para a cama, podes comprazer-te em aturar  (e fazer com que os outros aturem) o teu mau humor o dia todo - ou agir e alcançar a felicidade, dançando! Esquece, durante 10 minutos, os afazeres matinais, põe a tocar as tuas músicas (dançáveis e alegres) preferidas e desata a sacudir-te. Dança pelo quarto, até uma grande energia te penetrar! Continua a dançar até teres um sorriso no rosto e o ritmo no rabo. É o teu ponto de força e vai manter-te em carga o dia todo. Mas cuidado, não vás apanhar um choque!

 

 

Outra Técnica: Não Penses (de vez em quando, pelo menos)

 

 

Estudos recentes, divulgados em revistas médicas idóneas, indicam que não devia existir nas nossas vidas excesso de acontecimentos stressantes. Por conseguinte, se alguma coisa te perturbar, te causar nervosismo, tensão ou qualquer tipo de irritação, ignora-a. A melhor forma de eliminar o stress é deixar de pensar. Boa! Menos uma coisa a fazer!

Jinhos.

 

 

ZeliaN

 

 

 

 

sinto-me: Leve
música: Ella - baila la portuguesa
publicado por mulheresforadehoras às 15:28
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